生活を立て直した経験をもとに、習慣化・片付け・身だしなみ・ストレスケアまで、毎日が軽くなる工夫をわかりやすく解説。家計の見える化や制度の基本、はじめての資産形成、仕事の段取り術、防災チェックも実践目線で届ける。
